Zadbaj o swoje zdrowie – naucz się zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem!

Czym jest stres? Jakie są jego źródła? Jak sobie radzić z trudnymi emocjami i zbudować odporność psychiczną? Podejmij działanie, przyjdź na bezpłatne szkolenie i podnieś swoje kompetencje z zakresu zarządzania stresem.

Każdy codziennie styka się z sytuacjami stresującymi. Nadmiar obowiązków w pracy, ale też liczne wyzwania poza nią mogą być dla organizmu mocno obciążające.

Dzięki udziałowi w szkoleniu nauczysz się odnajdywać w nich inspirację do rozwoju, wykorzystywać stres jako mobilizator. Zyskasz lepszą jakość, wartość i efektywność w życiu prywatnym oraz zawodowym.